| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 北极虾 | 克 | 475千卡 | 95千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 茄汁北极虾热量/卡路里475千卡 | |||
 热量475千卡,相当于走路73分钟消耗的热量390 | |||||
1、北极虾用水冲下即可，不必过分清洗；
2、葱切段，姜切丝备用
3、炒锅放植物油，爆香花椒和葱姜
4、放入北极虾翻炒
5、放入番茄酱和糖
6、放入盐、酱油、醋调味，关火即可。
7、完成！
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有缓解神经衰弱、防心肌梗死、帮助消化等功效；可与韭菜、茄子、鸡蛋搭配；与南瓜、猪肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
