| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全鸡 | 克 | 1795千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 1075克 | 烤全鸡热量/卡路里1795千卡 | |||
 热量1795千卡,相当于叮当舞326分钟消耗的热量330 | |||||
1、把除蜂蜜外的调料调匀
2、把鸡全身抹上调料，鸡肚子里也抹上调料，放入冰箱冷藏一个晚上
3、腌制一个晚上好，取出，穿在烤架上，两边拧紧，鸡肚子用牙签缝上
4、烤箱180度预热，用旋转烧烤的功能烤45分钟
5、取出抹上蜂蜜，翅尖部分用锡纸包住，以免烤糊
6、继续烤15分钟即可出炉，取下烤架
全鸡的热量167千卡（每100克）；具有添髓、益五脏、健脾胃等功效；可与栗子、茶树菇、冬虫夏草搭配；与明虾、鲤鱼、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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