五花肉青菜面疙瘩的热量和减肥功效

1、材料：面粉、青菜、五花肉（已切片）

2、在面粉中，加适量的清水调成面糊，待用。

3、将青菜洗净。

4、放在案板上切开，待用。

5、烧锅倒油烧热，下入切好的五花肉，加适量的料酒。

6、翻炒翻炒。

7、随后，合入切好的青菜翻炒一下。

8、接着，加入一些清水煮开。

9、然后，用勺子舀入面糊。

10、翻动一下，煮开。

11、最后，加适量的韩式辣椒酱。

12、加适量的盐。

13、加适量的鸡精。

14、调味翻匀，即成。