| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉松 | 克 | 39千卡 | 298千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1047千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 303克 | 肉松面包热量/卡路里1086千卡 | |||

1、用料

2、将水,黄油倒入面包桶

3、加入盐,糖

4、倒入面粉

5、在面粉上刨坑,埋酵母

6、将面包桶装入面包机,卡紧

7、选菜单4:法式面包

8、分别选500克重量,深烧色

9、启动

10、当面包程序刚刚进入发酵3步骤时,按暂停,取出面包桶

11、将面团取出,擀成长方形

12、铺上肉松

13、卷起

14、收口向下,放入面包桶

15、将面包桶重新放回面包机,卡紧

16、按启动,面包机开始进行发酵3

17、当程序剩下最后35分钟,按暂停键

18、大约15分钟后,面包机自动结束暂停,进入烘烤阶段

19、烘烤结束

20、取出面包桶

21、倒出面包

22、晾凉

23、切片
肉松的热量298千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有润肌肤、止消渴、生津液等功效;
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