梅干菜鸡蛋羹的热量和减肥功效

1、材料：鸡蛋、梅干菜（已洗净）、温水

2、将鸡蛋打入大碗中，加适量的料酒。

3、打成蛋液。

4、随后，加适量的盐。

5、加入温水。

6、调味搅匀。

7、用油格过滤。

8、接着，合入已洗净的梅干菜，盖上保鲜膜。

9、然后，放入蒸锅里。

10、盖上盖、上锅蒸至10分钟。

11、关火取出。

12、最后，浇上适量的生抽。

13、浇上适量的芝麻油。

14、就可以美美地享用喽。