梅干菜烧荷叶蛋的热量和减肥功效

1、材料：鸡蛋、梅干菜（已洗净）

2、取平底锅置火上倒点油烧热，打入鸡蛋两面煎一下，盛出。

3、随后，将全部煎好的鸡蛋回入锅中。

4、合入已洗净的梅干菜。

5、接着，加适量的清水煮开。

6、然后，加适量的生抽。

7、加适量的盐。

8、调味煮开。

9、最后，煮上2——3分钟，即成。

10、出锅装盘。