| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 359克 | 酸汤粉丝热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡,相当于槌球146分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备食材
2、生姜切丝，香葱切段
3、西红柿切块
4、炒锅加热倒入油，下入肉糜炒香
5、下入葱、姜翻炒
6、加入西红柿炒出汁，加入食盐、十三香
7、加入一碗高汤烧开，汤烧开的时候淋入适量的醋，加入一勺番茄汁
8、加入粉丝水再次煮开后，加点鸡精提味即可开吃
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有健脾、益气、补血等功效；可与菠菜搭配；
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌、增强免疫力等功效；可与鸡蛋、西葫芦、芥蓝搭配；与黄瓜、胡萝卜、虾相克，同食可能会引起不适；
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