| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | ||
| 总量 | 188克 | 芝士分子热量/卡路里438千卡 | |||

1、把面包切花刀,切到底但不要切断; 我生怕切断了有点忍手,造型一般般;

2、找些剩余配料: 培根切小片; 洋葱切碎;红椒切粒; 蘑菇切碎抓干水分; 葱切末;

3、小锅里把培根煸炒出油;

4、把蘑菇粒加入炒熟,关火;

5、加入红椒粒、洋葱、葱白拌匀;

6、把炒拌好的配料塞进面包里;

7、再塞满奶酪条; 奶酪用量多少随意哦;

8、入预热烤箱上下火200度,烤20分钟左右; (时间仅供参考,不要烤焦了就好)

9、至奶酪融化面包表面金黄,撒上葱花,美味的烤面包就可以啦~~
面包的热量233千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、健脾、改善贫血等功效;
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