| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包粉 | 克 | 440千卡 | 220千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 白面包热量/卡路里440千卡 | |||
 热量440千卡,相当于包装礼物293分钟消耗的热量90 | |||||
1、除黄油外都放入厨师机揉面，光滑后放入黄油继续揉面
2、揉出薄膜，取出进行发酵
3、发好的面团
4、排气后分成均匀几份，滚圆，再次发酵
5、发好的面包胚上面筛上高筋面粉
6、烤箱预热，140度烤20分钟左右
面包粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；
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