西红柿肉丸汤的热量和减肥功效

1、材料：肉丸260克 番茄半个 淀粉1汤勺调料：芝麻油少许 牛肉调味料适量 亨氏番茄酱1勺半 料酒半勺 盐巴适量 鸡精适量

2、番茄洗好切片备用。

3、坐锅上火倒入开水，倒入肉丸。

4、倒入料酒

5、倒入牛肉调味料盖上锅盖烧开。

6、.拿碗倒入番茄酱。

7、倒入淀粉

8、调入温开水搅拌均匀。

9、待锅开了以后倒入水淀粉。

10、倒入番茄片。

11、倒入盐巴和鸡精融化入味。

12、淋入芝麻油即可出锅了。