荠菜丸子的热量和减肥功效

荠菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾；具有预防高血压、止血、预防癌症等功效；可与鸡蛋、豆腐、黄鱼搭配；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有解热毒、生津液、滋肝阴等功效；可与豆腐皮、圆茄子、香菇搭配；与雪花梨、甲鱼、豆类相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、健脑益智、延缓衰老等功效；可与北极虾、肥牛、生菜搭配；与柿子、田鸡、茶叶相克，同食可能会引起不适；