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千层柠香吐司的热量

千层柠香吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1083千卡361千卡
鸡蛋57千卡143千卡
牛奶25千卡42千卡
黄油222千卡888千卡
白糖157千卡392千卡
1千卡1千卡
白糖204千卡392千卡
总量597千层柠香吐司热量/卡路里1749千卡
露营热量1749千卡,相当于露营700分钟消耗的热量150

千层柠香吐司的做法共14个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 300克、 鸡蛋 40克、 白糖 40克、 牛奶 60克、 80克、 酵母 4克、 黄油 25克、 白糖 适量、 3克、 柠檬 二个、 一个、 溶化黄油 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、延缓衰老、预防动脉硬化等功效;可与紫菜、圆生菜、羊排搭配;与兔肉、甲鱼 、糖精相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、除口臭、疗疮去酒毒等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、预防便秘、大便秘结等功效;可与黑豆、桃、蜂蜜搭配;与橙、雪莲果、橙子相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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