豆渣饼的热量和减肥功效

1、将豆渣装入盆中，倒入适量面粉，放入切碎的葱末，盐，鸡精，椒盐粉和芝麻油。

2、搅拌均匀。

3、和成面团。

4、分成大小均匀的小剂子备用。

5、平底锅加入少许食用油，开中火，分别放入小剂子，用铲子背面将剂子压平，中小火煎至金黄色，翻面，另一面也煎至金黄，熟透。

6、煎好的豆渣饼出锅，装盘，可以食用了。如果配上豆浆，味道更佳。