油豆腐黄豆芽肉骨汤的热量和减肥功效

1、材料：肉骨（已焯水）、黄豆芽（已清洗）、油豆腐

2、将焯好的肉骨放入高压锅里。

3、随后，加入一些清水，加适量的料酒。

4、盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。

5、焖至没气后开盖。

6、接着，合入油豆腐和清水好的黄豆芽煮开，煮至黄豆芽断生。

7、然后，加适量的盐。

8、加适量的鸡精。

9、调味搅匀，即成。