酱香饼的热量和减肥功效

1、准备好材料，洋葱切小粒，豆鼓剁小粒

2、面粉中加入酵母粉，用温水和成面团，盖上布醒发20分钟

3、热锅凉油，下肉末炒出油至金黄色，加入盐，老抽，生抽炒匀

4、加入辣椒酱和豆鼓炒匀

5、加入葱姜末和洋葱粒炒熟盛出备用

6、醒好的面团擀成薄面片

7、在面片上均匀的辅上炒好的肉末

8、如图折叠起来

9、在折叠好的表面上涂一层食用油

10、如图再折起来

11、擀成薄面片

12、不粘锅放油，下擀好的面片，煎至两面金黄色，表面涂一层黄豆酱，撒上熟芝麻和葱花即可