天水面皮的热量和减肥功效

1、面粉约700克，玉米淀粉80克

2、碱面6克，用开水化开

3、分次加凉水一个方向搅动

4、倒入碱水，再加水搅动

5、放一会再继续搅动，约20-30分钟后继续搅动至面疙瘩消失

6、稍微稠一点

7、面皮专用工具，很便宜哦！

8、刷上油，倒入约一勺半面糊，大勺子哦！

9、水烧开放入，注意把面糊转匀，可以蒸几秒后再转一下，盖上盖子，大火蒸三分钟左右

10、要转哦

11、胀气来就好了

12、提出去凉水冷却

13、华丽丽的面皮出锅了！

14、酱油，醋，盐，芝麻酱，蒜和各种菜

15、美味