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芝麻香酥棒的热量

芝麻香酥棒热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉915千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
玉米油448千卡895千卡
白糖157千卡392千卡
总量409芝麻香酥棒热量/卡路里1619千卡
种草热量1619千卡,相当于种草648分钟消耗的热量150

芝麻香酥棒的做法共14个步骤

食材主料/辅料

面粉 250克、 鸡蛋 1个、 玉米油 50克、 白糖 40克、 黑芝麻 少许、 蛋液 少许
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、养阴补虚、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、健脑益智、润肺利咽等功效;可与北极虾、茼蒿、菠菜搭配;与柿子、牛奶、兔肉相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、美容养颜、养颜等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、舒缓肝气、滋阴等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有防细菌感染、治喉痛、预防癌症等功效;可与桂圆肉、明虾、肥牛搭配;与红薯、菠萝、鹅相克,同食可能会引起不适;

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