| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 轻乳酪蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1、把椭圆模具压在油纸上,画出一样大小椭圆形,剪下来铺到模具中。

2、黄油隔水融化备用。

3、奶酪软化加糖,一个碗中加入热水,把奶酪碗坐上面隔水边加热,边用电打蛋器打发至细腻顺滑。

4、打发的奶酪光滑没有颗粒状。

5、一个个加入蛋黄,每次加入都充分搅拌均匀,直至把4个蛋黄全部加入拌匀。

6、搅拌好的奶酪蛋黄糊。

7、加入牛奶和5毫升柠檬,搅拌均匀。

8、低粉和玉米淀粉混合过筛加入蛋黄糊中。

9、融化的黄油倒入面粉糊中。

10、搅拌好的蛋黄面粉糊。

11、4个蛋白入碗中打至大泡加入15克糖,继续打发。

12、4个蛋白入碗中加入3毫升柠檬汁打至大泡加入15克糖,继续打发。

13、打发至细泡加15克糖继续打发。

14、打发至出现纹路加15克糖继续打发。

15、打发至湿性发泡即可,提起打蛋器有个弯角。

16、蛋白分3次加入蛋黄糊中。

17、每次加入蛋白都充分拌匀,不要画圈,以免面粉起劲儿。

18、倒入模具中,震荡。

19、烤盘注水,把模具放入。

20、烤箱预热,把烤盘入烤箱倒数第二层烤60分钟。

21、烤至上色均匀,烤网上晾凉。

22、超软软可爱的轻乳酪,冷藏口感更佳。

23、看看切面,极致的细腻。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效;可与牡蛎 、基围虾、苋菜搭配;与柿子、甲鱼 、味精相克,同食可能会引起不适;
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