新奥尔良香菇酱的热量和减肥功效

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、利尿、镇静等功效；可与花生、茭白、墨鱼搭配；与河蚬、南瓜、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、促消化、防癌等功效；可与香菇、西瓜、黄豆搭配；与杏、茼蒿、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；