| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 巧克力慕斯蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于铅球25分钟消耗的热量240 | |||||
1、蛋黄2个 糖10G
2、打至发白浓稠,筛入低粉45G拌匀（筛入面粉后的图片没拍）。
3、蛋白 糖30G打至硬性发泡
4、冷藏一晚上
5、用吹风机稍微吹下四周，脱模
6、将刀加热切开，我加的太热了，都融化了，嘻嘻。味道还不错哦
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、健脑益智、预防动脉硬化等功效；可与肥牛、玉米、银鱼搭配；与田鸡、雪莲果、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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