小面包的热量和减肥功效

1、将除了黄油外的所有材料放入搅拌机，搅拌10分钟至面团能拉出膜但容易破开的状态。

2、加入黄油，搅拌10分钟，出现手套膜即可。

3、揉好的面团会出现好多小气泡，放入盆中发酵。

4、面团已经发酵好了

5、用手指捅个小洞，不回弹也不塌陷，刚刚好。

6、面团的状态

7、分成一个个小团，整形，放置15分钟左右。

8、15分钟后再次整形，放入烤盘

9、发酵完成后，刷蛋液撒芝麻。入烤箱，200度20分钟左右。

10、20分钟后新鲜柔软的小面包出炉啦。汉堡已经做了，没拍图片，每天早晨起来随便一加热，加上鸡蛋鸡腿肉、生菜番茄酱等就可以美美的饱餐一顿啦。