| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 糯米小蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1、将油,牛奶,淡奶油,一半糖混在一起搅打均匀。

2、筛入糯米粉泡打粉的混合物,与步骤1的液体拌在一起,形成糯米粉糊。

3、另找一个干净无水无油的盆,打入鸡蛋,加入剩下的糖,用电动打蛋器将鸡蛋打发,有不易消失的纹路即可。

4、将1/3鸡蛋糊倒入糯米粉糊里,切拌均匀。

5、先讲烤箱预热170度。再将上一步混合的糊糊倒入剩下2/3鸡蛋糊里,用划井字和从低抄拌的手法,将糊糊切拌均匀。

6、将糊糊装进裱花袋或保鲜袋,挤到纸杯中。

7、放入预热好的烤箱170度,烤到上色,约10分钟。上色后转150度,再烤10分钟。

8、刚一关火,蛋糕顶部会有点塌陷,这是因为蛋糕发的很大但是内部柔软,撑不住。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、解热烦、预防动脉硬化等功效;可与香椿、洋葱、辣椒搭配;与红薯、柿子、田鸡相克,同食可能会引起不适;
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