| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 公鸡 | 克 | 1521千卡 | 117千卡 | ||
| 总量 | 1300克 | 美颜鸡汤热量/卡路里1521千卡 | |||
 热量1521千卡,相当于垒球304分钟消耗的热量300 | |||||
1、把半只鸡劈成小块
2、玫瑰花、红枣
3、把鸡、玫瑰花、红枣、姜片放入锅中，加适量清水，中火烧开后转小火，煲1小时
4、汤好了之后再加盐和白胡椒粉
5、成品~
公鸡的热量117千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
