新春菜之福到了的热量和减肥功效

1、准备好食材，肉馅是我用酱油，盐，腌制中的。

2、清洗好的豆腐，感觉用削皮刀比勺子好挖，大家可以试试。

3、这是挖好的，因为豆腐太厚，我把上面一层切了，感觉有点浪费，把它切成心形。

4、把肉馅放入挖好的洞里，不要放太鼓起，不然煎的时候陷容易出来。

5、锅中放入油。

6、把豆腐盒放进锅里，中火慢慢煎。

7、反面进行煎，掌握好温度。

8、煎的同时加少许盐，最后用手捏一点进行撒盐比较均匀。

9、心形豆腐也进行煎制。

10、煎好后进行摆盘，用番茄酱写上“福”字，最好放进锅里蒸一下，让小辣椒的味道渗入肉馅中，微辣辣的，又香又嫩，快来尝尝吧！