雪白酿豆腐卜的热量和减肥功效

1、备好材料：-

2、将葱段，芫茜 香菇，葱切成小丁。

3、将葱段，芫茜 香菇，葱丁放到肉末里面。

4、加上适量油，酱油，蚝油，鸡精粉，鸡蛋和淀粉搅拌均匀。

5、用刀将豆卜一开二，将内的豆腐卜翻转向外。
（我比较喜欢这样翻转豆腐卜酿，炸起来口感比较脆口）

6、把馅酿在豆卜里面。

7、填充饱满一点才好看。

8、热锅下油，将豆卜放入锅里，小火煎至金黄或至豆腐皮肉熟。

9、盛起备用。

10、取锅加入适量的油，爆香葱。加入蛋白液，浇一点水，然后加淀粉收汁。

11、将汁淋上酿豆腐即可上碟。注：（整个过程要用小火）