虫草花花胶炖鸡脚的热量和减肥功效

1、已经包装好了，是不是很方便呢？

2、把所有材料都拿出来，用水稍泡、洗净

3、这理有比较高端的花胶，我们稍作处理。一般的花胶提前几小时浸泡，厚身的要提前一夜浸泡。

4、锅里烧水加入适量姜、葱、酒，下花胶小火煮10—20分钟（去腥），捞出晾凉切段

5、鸡脚切去脚指甲，洗净泡水一小时以上，然后在原锅把鸡脚也放下去煮3分钟，捞起来用水冲干净血沫

6、所有材料放入炖盅里，加9分水，盖盖子，把炖盅放进锅里

7、锅里加水炖2-3小时，调味即可

8、那可是相当相当的补啊！阿Fee五星推荐！