| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 圣诞树根蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1、蛋黄加入15克细砂糖打匀,再加入牛奶和玉米油打匀。

2、蛋黄糊中筛入低筋粉,玉米淀粉、可可粉、盐搅拌均匀。

3、蛋清中加入数滴柠檬汁,分次加入40克糖打发至硬性发泡,分三次加入蛋黄糊中搅拌均匀。

4、面糊倒入垫好油纸的烤盘,震出气泡入预热160度烤箱,15分钟。此时准备:淡奶油加20克糖打至6分发,再加入5克可可粉拌匀,成可可奶油。

5、将蛋糕片取出,去掉油纸,稍凉后涂上可可奶油,卷起放冰箱定型30分钟,取出蛋糕卷切大小两段,小段蛋糕卷排在大蛋糕卷的侧面。

6、将奶油涂抹在蛋糕卷的周围,用叉子划出纹路。

7、撒上可可粉,稍作装饰。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、预防癌症、解热烦等功效;可与百合、干辣椒、洋葱搭配;与地瓜、牛奶、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;
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