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小饼干的热量

小饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
果脯374千卡337千卡
鸡蛋43千卡143千卡
总量141小饼干热量/卡路里417千卡
拖地板热量417千卡,相当于拖地板119分钟消耗的热量210

小饼干的做法共15个步骤

食材主料/辅料

果脯 适量、 鸡蛋 30克、 面粉 200克、 黄油 120克、 白糖 50克
食材功效信息

果脯的热量337千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有强身健体、增进食欲、滋阴补虚等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、润肺利咽、保护肝脏等功效;可与明虾、百合、牡蛎 搭配;与雪莲果、田鸡、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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