黑米糊红糖吐司的热量和减肥功效

1、准备原料。

2、除玉米油以外的所有原料放入面包机。

3、反复开启普通面包功能揉面30分钟。

4、面团能拉成薄膜。

5、倒入玉米油再次开启普通面包功能搅拌，把油充分揉进面里。

6、因为玉米油不同于黄油，面包机很难把油全部揉进面里，所以我把面团拿到砧板上把油全部揉进去的。

7、放入面包机，盖盖发酵。

8、面团发起之后，用手指沾点面粉戳一下，面团不会缩，不塌陷即发好啦。

9、用擀杖反复赶出面团里的气泡，要尽量多擀几次，这是保证成品组织细腻的关键。

10、分成2块，分别卷起。

11、再次放入面包机，刷蛋黄液，撒芝麻，二次发酵。

12、再次发起后，启动烘烤功能烤40分钟。

13、烤好了。

14、烤好后马上取出稍晾至温热，放入保鲜袋密封室温保存。