酿油果的热量和减肥功效

1、把碎肉末和肥猪肉末剁碎，加入葱花一起搅拌。再加入蒸好的糯米一起混合进去，再放入五香粉、胡椒粉、盐、油、料酒、味精这些配料。

2、油果准备好。

3、油果用手把里面的一层撕开一个小口子。

4、放入准备好的馅料，塞进去。

5、再把撕开的口子给合上。

6、下锅去煮。我用的是电饭锅来煮，放入电饭锅之后，放少许一碗水就够了。然后就等待着电饭锅跳闸之后就可以了。

7、出锅咯~！一大锅呢，够吃好几天，而且吃两三个这个团子都可以不用吃米饭了，超饱的。