| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 干锅五花肉土豆片热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于登山机269分钟消耗的热量402 | |||||
1、准备配料如图
2、将食材切成适合的形状
3、将五花肉土豆片煸炒待用 葱头煸炒码到干锅备用
4、将葱姜蒜花椒豆瓣酱炒香依次放入辣椒
5、放入土豆片五花肉入锅并调盐鸡精耗油调味
6、盛入干锅里点火食用
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、补虚、补肾养血等功效；可与山楂、南瓜、茄子搭配；与菊花、鹌鹑、甘草相克，同食可能会引起不适；
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