板栗炒娃娃菜的热量和减肥功效

1、材料：娃娃菜、板栗肉

2、将娃娃菜清洗一下。

3、放在案板上切开，待用。

4、随后，将板栗肉下入清水锅中煮开、煮至熟软，捞出。

5、烧锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜翻炒翻炒至断生。

6、接着，合入煮好的板栗肉翻炒翻炒。

7、然后，加适量的生抽。

8、加适量的盐。

9、加适量的鸡精。

10、调味炒匀，即成。

11、出锅，装盘。