老干妈酥鱼串的热量和减肥功效

鱼肉的热量123千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与祝光苹果、倭锦苹果、红玉苹果搭配；与红番茄、番茄、黑柿番茄相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、保护肝脏、滋阴润燥等功效；可与北极虾、小米、基围虾搭配；与消炎片、鹅蛋、鹅肉相克，同食可能会引起不适；