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冬瓜汆丸子的热量

冬瓜汆丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
冬瓜9千卡9千卡
猪肉馅227千卡227千卡
总量200冬瓜汆丸子热量/卡路里236千卡
哑铃热量236千卡,相当于哑铃79分钟消耗的热量180

冬瓜汆丸子的做法共4个步骤

食材主料/辅料

冬瓜 100克、 猪肉馅 100克、 香菜 少许、 葱花 适量、 适量、 适量、 胡椒粉 适量、 料酒 适量、 香油 适量
食材功效信息

冬瓜的热量9千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利尿消肿、消渴、润肤美容等功效;可与青蟹、茶树菇、芡实搭配;与醋、鲫鱼、红螺相克,同食可能会引起不适;

猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有滋肝阴、补钙、补肾气等功效;可与圆茄子、藕、小白菜搭配;与何首乌、北极虾、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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