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酸菜鱼的热量

酸菜鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
酸菜56千卡14千卡
总量400酸菜鱼热量/卡路里56千卡
空中蹬腿运动热量56千卡,相当于空中蹬腿运动19分钟消耗的热量180

酸菜鱼的做法共4个步骤

食材主料/辅料

草鱼 鱼腩肉 300克、 酸菜 400克、 草鱼鱼腩肉 300克、 适量、 适量、 大蒜 适量、 蒜头 适量、 红辣椒 适量、 干辣椒 适量、 花椒 适量、 生粉 适量、 料酒 适量、 适量、 鸡精 适量
食材功效信息

酸菜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消食、开胃、帮助消化等功效;可与腊鸭头、鸭腿、母麻鸭搭配;与柿饼、柿子饼、青梅相克,同食可能会引起不适;

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