洛神花酸梅汤的热量和减肥功效

1、取出适量乌梅，我一般放6颗，如果喜欢酸些口味的，可以放8颗。

2、3到4颗的山楂，孕妇喝就不建议放山楂。

3、放上4、5朵的神花，煮出来的酸梅汤特别的漂亮哦。

4、适量的甘草

5、把所有的材料放到锅中用清水洗洗

6、洗完后在锅中倒入3小碗的清水，把所有材料泡上20分钟左右再煮。大火煮开，调中小火煮25分钟，放入冰糖再煮5人分钟就好了。

7、煮好的放凉喝，冰镇后口感更好，但是我还是建议小孩，女人少喝冰的饮品哦！