| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 河虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 酥炸河虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡,相当于念书317分钟消耗的热量88 | |||||
1、洗净，放入盐和花椒腌制20分钟
2、大火入锅变红转中火大概10到15分钟。有酥脆感觉就成了
3、入盘
4、撒入葱丝和适量芝麻粒
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有缓解神经衰弱、通乳、补肾壮阳等功效；可与燕麦、韭菜花、辣椒搭配；与西红柿、番茄、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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