| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于唱歌476分钟消耗的热量120 | |||||
1、部分用料。
2、将翅中的中间用刀拉开，用盐、料酒进行腌制，去腥，入味。大约20分钟。
3、葱姜切成细丝。
4、炒锅里放入少许油，将翅中放入锅里，煎之金黄。
5、倒入可乐、葱姜丝、大料。小火炖之，用筷子查查肉，若烂，改成大火收汁。
6、孩子喜欢用汁拌大米饭，所以我没有将汁全部收掉。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补精、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
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