燕麦葡萄饼干的热量和减肥功效

1、准备食材。

2、继续用朗姆酒或者果酒浸泡葡萄干，和葡萄奶酥饼干一样。

3、植物油里加入蛋液。

4、加入红糖。

5、再加入白砂糖，充分搅拌，但不要打起泡，备用。

6、在另外一个碗里，把面粉、燕麦片、葡萄干（沥干水分的）、泡打粉、小苏打粉、肉桂粉混合均匀。

7、混合均匀后，加入之前的液体混合物。

8、用橡皮刮刀搅拌均匀，成为湿润的面糊。

9、手上用植物油弄湿，捏起面团的一小坨，揉圆。

10、放在烤盘上面，把小面团稍微压扁。

11、放进已经预热好的烤箱，170℃，上下火，18-20分钟就可以啦。