米虾魔芋豆腐的热量和减肥功效

1、备辣椒和魔芋豆腐，米虾。

2、魔芋豆腐切片，辣椒切丝。

3、烧油放进切好的魔芋豆腐炒匀，。

4、再放进辣椒丝，加点盐入味。

5、炒匀。

6、淋上生抽。

7、再倒进虾米。

8、将米虾，辣椒里的虾味，辣椒辣容入至魔芋豆腐里。

9、放点味精提鲜炒匀出锅。

10、出锅上桌。