细红豆沙的热量和减肥功效

1、红豆提前泡1小时

2、倒入压力锅里，加清水

3、加水浸过红豆1、2厘米，选择“豆”功能键

4、约40分钟后，即可开盖，这时红豆已吸干水份

5、分次放入搅拌机内搅拌，若启动不了可适当加水，直至启动搅至细滑即可。

6、这是搅拌完的红豆沙。

7、热锅放油，加入红豆沙，不停地铲动，放入白糖，和半勺盐

8、冷却后保鲜袋装起，就可以做包点啦。