补血补气养生汤的热量和减肥功效

冬菇的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有抗瘤、抗癌、防治肝硬化等功效；可与青豆、鲫鱼、鲑鱼搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、益气、补虚健胃等功效；可与豇豆、松子、茼蒿搭配；与鲍鱼、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；