| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芫荽 | 克 | 25千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 103克 | 芫爆土豆丝热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡,相当于游泳4分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备的食材。
2、土豆檫成丝。
3、把土豆丝漂水沥起待用。
4、香菜切成段，调料切好待用。
5、锅里给油爆香作料。
6、倒入土豆丝大火翻炒。
7、倒入香菜翻炒。
8、起锅前用盐和生抽调味即可。
9、一道开胃的下饭菜。
芫荽的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
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