姜汁红枣蛋糕电饭锅版的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有治疗高血压、益智健脑、预防高血压等功效；可与黄豆、小米、花生搭配；与银鱼、玄参、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、益气补血、补虚等功效；可与荷兰豆、黑豆、姜搭配；与文蛤、牛腩、肥牛相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、健脑益智、养血发胎等功效；可与干贝、菠菜、青椒搭配；与牛奶、茶叶、红薯相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、除口臭、滋阴等功效；