专属都市白领/小白快手酸辣粉的热量和减肥功效

红薯粉条的热量336千卡（每100克）；具有健脾胃、利于通便、益气力等功效；

花生米的热量298千卡（每100克）；具有健脑益智、治疗高血压、降血压等功效；可与菠菜、豆浆、猪蹄搭配；与蕨菜、河蟹、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

黄花菜的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C；具有消炎、利湿、清热利尿等功效；可与鳝鱼、马齿苋、梅头肉搭配；与鸽肉、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有帮助消化、预防感冒、降血糖等功效；可与醋、玉米面、粳米搭配；与鸭肉、芒果、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、预防高血压、降血压等功效；可与蘑菇搭配；与腐竹、香干、豆腐相克，同食可能会引起不适；