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番茄汁灯笼茄子酿的热量

番茄汁灯笼茄子酿热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
食用油620千卡899千卡
白糖204千卡392千卡
香菇35千卡26千卡
番茄酱65千卡97千卡
胡椒粉13千卡316千卡
4千卡59千卡
淀粉146千卡364千卡
总量373番茄汁灯笼茄子酿热量/卡路里1087千卡
跳板跳水热量1087千卡,相当于跳板跳水362分钟消耗的热量180

番茄汁灯笼茄子酿的做法共6个步骤

食材主料/辅料

长茄 一根、 食用油 少许、 白糖 少许、 番茄酱 少许、 少许、 胡椒粉 少许、 香菇 4朵、 圆包菜 100克、 淀粉 少许
食材功效信息

食用油的热量899千卡(每100克);具有预防糖尿病、润肠、高脂血症等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、和中益肺、解盐卤毒等功效;可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠通便、清热解毒、降血脂等功效;与牛奶、鱿鱼相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、提鲜、清污解毒等功效;与红豆沙、红豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

胡椒粉的热量316千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有消痰解毒、促消化、发汗等功效;

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