桔子罐头的热量和减肥功效

1、先将玻璃瓶放沸水中煮几分钟消毒；

2、把桔肉一瓣一瓣的剥好，一定要把白色的经络去掉，要去的很干净，不然会发苦（这个步骤是最累的，我弄了1个多小时）。

3、把水倒入干净的锅烧开，再放入冰糖。

4、冰糖融化之后，把剥好的桔子到进去。

5、烧开以后，桔子片都鼓起来，就拿汤勺去压它们，力度不要太大。

6、大概压2分钟后，继续让它滚5分钟关火。

7、然后把桔子和水冷却后，一起装瓶里，再在表面淋上一层蜜娇颜蜂蜜。

8、加盖放冰箱冷藏。

9、然后把桔子和水冷却后，一起装瓶里，再在表面淋上一层蜜娇颜蜂蜜。