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花样面食枣花糕的热量

花样面食枣花糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1830千卡366千卡
红枣660千卡264千卡
葡萄干171千卡341千卡
可可粉56千卡349千卡
总量816花样面食枣花糕热量/卡路里2717千卡
掸灰尘热量2717千卡,相当于掸灰尘1087分钟消耗的热量150

花样面食枣花糕的做法共17个步骤

食材主料/辅料

面粉 500克、 红枣 250克、 葡萄干 50克、 酵母 4克、 无铝泡打粉 1克、 可可粉 适量、 红色食用色素 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有健脾、益精气、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

红枣的热量264千卡(每100克);具有降低胆固醇、抗炎、提高免疫力等功效;可与南瓜、黑木耳、面条搭配;与胡萝卜、银鱼、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有预防心脏病、防止冠心病、防肿瘤等功效;可与糯米、枸杞子、枸杞搭配;与白萝卜、龟、白开水相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

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