蜜汁鸡翅-迷迭香的热量和减肥功效

1、葱切葱花，姜蒜切末

2、鸡翅背面斜划两刀

3、碗中倒入料酒、生抽、葱、姜、蒜、糖、盐搅拌均匀做腌料

4、鸡翅放入腌料中搅拌均匀

5、盖保鲜膜，放冰箱冷藏室腌制2小时

6、锅中热油，小火将鸡翅煎至两面金黄

7、锅中倒入剩下的腌料

8、锅中倒入没过鸡翅的热水

9、大火煮至沸腾，然后盖上锅盖转小火焖15分钟

10、开盖后倒入蜂蜜水，大火收汁，出锅。