皮蛋豆腐的热量和减肥功效

皮蛋的热量200千卡（每100克）；具有润肺、清热消炎、醒酒等功效；与红糖、黄鳝、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

内脂豆腐的热量114千卡（每100克）；具有清洁肠胃、预防高血压、降血压等功效；可与西葫芦、荠菜、羊排搭配；与蜂蜜、竹笋、比目鱼相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛除寒气、和胃调中、开胃醒脾等功效；可与虾、羊骨、黄豆搭配；与猪里脊肉、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、和中益肺、止咳等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、增进食欲、促进食欲等功效；